יותר ויותר ישראלים מבינים את היתרון הגדול שיש לאימון אישי, אולם הם מוצאים את עצמכם אובדי עצות כאשר הם נמצאים מעבר לים ולא יכולים למצוא מאמן אישי שיענה על הדרישות האישיות שלהם. הבשורה הטובה שיש לנו עבורכם היא שגם כאשר אתם נמצאים רחוק עדיין תוכלו להיעזר בשירותיו של מאמן אישי. גם באופן וירטואלי, יש לא מעט יתרונות שתוכלו להפיק.
אימון אישי
מאמן אישי קואצ'ינג הוא מאמן שנועד לעזור לכם להשיג מטרות. בניגוד לסוגי אימון אחרים שבהם המיקוד הוא בהשגת מטרה מסוימת תוך התעלמות מכל קושי אחר שלא קשור לאותה מטרה, באימון אישי אנחנו מנסים לזהות מה מעכב אותנו מלהשיג את המטרה ולא רק מה הדרך הכי מהירה להגיע אליה. בצורה הזו אנחנו בונים יכולות שעוזרות לנו להתמודד עם קשיים כלליים שמפריעים לנו.
בסופו של דבר אימון כזה יעזור לכם להשיג כל מטרה, אך חשוב מכך, הוא יקנה לכם כלים שיעזרו לכם להתמודד בעוד הרבה מישורים אחרים של החיים. הכלים של האימון יישארו אתכם גם הרבה אחרי שתשיגו את המטרה שאיתה התחלתם את האימון. זו הסיבה שבאימון כזה אתם יכולים להיות רחוקים מהמאמן ועדיין להצליח לעבור את האימון.
מה עושים כאשר אנחנו בחו"ל
העובדה שאנחנו נמצאים בחו"ל נראית במבט ראשון ככזו שמפריע לנו להשיג את מטרות האימון, אולם פני הדברים אינם כך. כפי שהבנתם אימון אישי הוא אימון שמתמקד בעיקר בתהליכים מנטליים ותודעתיים, מתוך הבנה שאלו הדברים שבאמת מפריעים לנו להשיג את המטרות שאנחנו רוצים להגיע אליהן. לאור זאת ניתן לקבוע פגישות עם המאמן בצורה מקוונת וכך להתמיד בתהליך האימון.
מעקב התקדמות באופן וירטואלי
אחד הדברים שחשוב להקפיד עליהם אם בחרתם באופציה של מאמן אישי כאשר אתם בחו"ל הוא לשתף את המאמן בהתקדמות שלכם. העובדה שהפגישות שלכם עם המאמן לא ייעשו כאשר אתם יושבים אחד ליד השני דורשות מכם הרבה מאוד הקשבה, ובתור המתאמנים אתם צריכים להיות אחראים על ההתקדמות העצמית שלכם.
כנראה שבכל פגישה המאמן ישאיר לכם הנחיות להמשך האימון בזמן שאתם לא ביחד איתו. שימו לב מה הדברים שאיתם אתם מצליחים להתמודד ומהן הנקודות שבהן דווקא הייתם רוצים יותר לתת תשומת לב. המרחק הגיאוגרפי לא אמור להפריע לכם אבל כן ידרוש מכם להיות יותר ממוקדים.
לסיכום
מרחק גיאוגרפי מהמאמן האישי שלנו יכול להפריע, אבל זה נכון כאשר מדובר על אימון רגיל שבו יש צורך לשהות ליד המאמן. כאשר אנחנו מדברים על אימון אישי קאוצ'ינג המאמן בעיקר משוחח אותנו והאימון איתו דומה יותר לפגישה עם פסיכולוג מאשר לאימון קלאסי. הרווחים שתוכלו להפיק מאימון כזה הם גדולים מאוד, ולכן העובדה שאתם נמצאים מעבר לים לא אמורה למנוע מכם לעשות את זה.
